**ريكو** مشرف على القسم الاسلامي
عدد الرسائل : 130 تاريخ التسجيل : 28/07/2008
منتدى أبونواف أحترم قواانين هذا المنتى: (100/100)
| موضوع: تأثير الغذاء على نفسية الانسان...ماهو؟؟ الإثنين أغسطس 18, 2008 12:56 am | |
| لايقتصر اثر الغذاء على جسد الانسان وعقله فحسب بل يتعداه الى
احاسيسه ومشاعره النفسيه فاذا كان الغذاء متكاملا من حيث
الكميه والنوعيه فانه يبعث في الانسان الطاقه والحيويه
والهدوء والسعاده وان لم يكن كذلك فانه يؤدي الى الكسل
والخمول والبلاده
والسر في تاثير الغذاء على الحاله النفسيه يكمن في تاثيره
على الغدد والهرمونات
وقد ذكر علماء التغذيه اطعمه تتحكم في الحاله النفسيه
لدى الانسان منها:
الثوم:فانه يحسن المزاج ويشعر الانسان بالعافيه.
الخبز الاسمر:فانه يساعد الدماغ على استيعاب الرساله التي يحملها
جزر الحمض الاميني تريبتوفان وهي الرساله الداعيه الى استرخاء
الانسان واحساسه بالسعاده وذلك لانها ترفع مستوى السييروتونين
وهي الماده التي تجلب الهدوء والراحه.
الماء:فانه يعطي النشاط والحيويه.
البرتقال:يساعد على ازالة التعب والكابه والعصبيه.
الموز والجوز والمكسرات والخضر العريضه:في هذه الماكولات
ماده مساعده على جلب النوم الهادئ وطرد القلق والشده.
السمك:رفع الاكتئاب لاسيما لدى النساء
العنب:يزيل الهم ويذهب الغضب.
الزيت:يحسن الاخلاق ويزيل الغم.
الزبيب:يزيل التعب ويحسن الخلق
السفرجل:يزيد الشجاعه.
التفاح:يدخل الفرح في القلب.
القرع :يزيل الحزن. | |
|
تويتي مشرف قسم الترحيب
عدد الرسائل : 268 تاريخ التسجيل : 23/07/2008
منتدى أبونواف أحترم قواانين هذا المنتى: (100/100)
| موضوع: رد: تأثير الغذاء على نفسية الانسان...ماهو؟؟ الإثنين أغسطس 18, 2008 1:11 am | |
| مشكووور اخي ريكو على المعلومات المفيده
الله يعطيك العافية ولا يحرمنا جديدك ..
وتقبل مروري ...... | |
|
**ريكو** مشرف على القسم الاسلامي
عدد الرسائل : 130 تاريخ التسجيل : 28/07/2008
منتدى أبونواف أحترم قواانين هذا المنتى: (100/100)
| موضوع: رد: تأثير الغذاء على نفسية الانسان...ماهو؟؟ الإثنين أغسطس 18, 2008 2:20 am | |
| مشكووووووور اخوي على الرد | |
|
تعبت من تغليك مشرف على المنتدى العام
عدد الرسائل : 283 تاريخ التسجيل : 28/07/2008
منتدى أبونواف أحترم قواانين هذا المنتى: (100/100)
| موضوع: رد: تأثير الغذاء على نفسية الانسان...ماهو؟؟ الإثنين أغسطس 18, 2008 11:24 am | |
| | |
|
نويت برحل √ ـآلـعــ•.¸¸.•ـآلمےـدير•.¸¸.•ــامے√
عدد الرسائل : 78 تاريخ التسجيل : 24/07/2008
| موضوع: رد: تأثير الغذاء على نفسية الانسان...ماهو؟؟ الأحد سبتمبر 28, 2008 1:34 am | |
| سلم ــت يدـآك ع الطرح الرـآئع
تقبـل مروري
ودمــت بوٍوٍد | |
|